交易中如何培养自控能力？
情绪的类型和表现
情绪积极的交易者将克服学习和交易中的一个又一个困难，将失败视为暂时和意想不到的结果，并将其视为自身发展过程中面临的挑战，从失败中学习。例如，在遭受损失后，你可以精力充沛，不愿意失败地回到交易位置，或者在交易中制定和遵循交易计划，始终坚持自己的交易系统，每天不断改进交易系统。
负面情绪的交易者缺乏理性，拒绝接受现实，抱怨一切。如果你因为恐惧而不能真正评估你面前的事实，完全关注危险的一面，导致以下陷阱：价格长期下跌后卖出；错过最佳买入点；卖得太早。
如何培养自控能力
自控代表了自我的调节能力，人们有意思的自我约束，不代表了消极状态下的自我约束。自控代表了自律，遵从自己的交易规则行事，以此来达到最理想的状态。
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明确交易目标。对于交易我们入市前必须拥有一个目标，就好比人生一样，也拥有自己的目标。对于什么事情该做不该做有清晰的认识，交易同样如此，有目标才有动力，不然没有状态目标的进入市场只是进来交学费罢了。
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强烈的责任感。虽然交易是个人行为，但你的情绪和结果不仅仅是你自己。人活着对自己对父母对自己的家人都要负责，交易也是如此，虽然是个人行为，但是你的情绪也会影响到其他人。冲动交易也会对周围的人造成伤害，所以无论遇到什么样的困难和打击，都不能忘记自己的责任，以便在压力面前保持坚强和清醒。
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学习他人。利用书籍、网络和其他资源，找到同方向、在他们面前的人，然后花更多的时间和他们在一起。通过学习借鉴能让我们少走很多弯路，前人成功必然是有他的道理的，但是也不能硬板照抄，取其精华就行。学而不杂，贵在精。老话说的好，是有道理的。
一段时间后，你会发现没有人能随意成功，你会发现你的痛苦是如此的微不足道，你会发现你的抑郁是多么的遗憾和不值得，你会发现你的自我控制能力在与他们的沟通中大大提高。
